JAK 2

Wez pod uwage fakt ze bedziesz potrzebował okolo 2,5 g białka na kazdy kg beztluszczowej masy ciala tak wiec 1kg serwatki zejdzie w mig - polecam Herbal Y nutralife - wypasiony tribulusik za rozsadna cene - do kreatyny jak zawsze potzrebne wegle

No nie wiem jak sie przyłożysz przez 2 miechy pojdzie ci do 35-36 na poczatku szybko rośnie i czemu porażka ?? Kur.... no wszyscy zaczynali od czegoś nie ma co sie wstydzić Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-10-14 20:37:01

Wylicz ile potrzebujesz białka(2 gramy na kilogram masy ciala)dziennie. Jak bedziesz mial jakies braki to kupisz odzywke ale najpierw ulóż diete w dziale odżywianie. Pozdr

Sama taka waga sprawia wrażenie niepokojącej. Mam tez wrażenie że mój układ trawienny odbiega od idealnego stanu. Po za tym raczej, no nie ma sytuacji w których coś by mnie niepokoiło. Sił nawet jak ta takie truchło nie brakuję. To aż dziwne w sumie.. Może jeden fakt, katar od jakiś 2 lat który raczej dolega mi przez 365 dni w roku.

Dr. Hultman w swoim protokole stosował 3 g na dzień, po 28 dniach mięśnie były wysycone tak samo jak w przypadku 20 g na dzień przez 6 dni. W obu przypadkach wysoka koncentracja została utrzymana, gdy suplementacja była kontynuowana przy dawce 2 g na dzień.

czytanie ze zrozumieniem to nie jest twoja mocna strona ellis napisał: Dr. Hultman w swoim protokole stosował 3 g na dzień, po 28 dniach mięśnie były wysycone tak samo jak w przypadku 20 g na dzień przez 6 dni. W obu przypadkach wysoka koncentracja została utrzymana, gdy suplementacja była kontynuowana przy dawce 2 g na dzień.

Siemka. Ja tez chce sobei wziasc nitrobolon II ale z creatine olimpa. Mam do was pytanie, jak bedzie najlepiej polaczyc te 2 suplementy ? Tak zebym na jednej puszcze nitrobolon (500g) caly cykl zrobil.

jak pisalem nie bylo wypowiedzi kolegi wyzej, stad 2 nasze posty

hehe jak juz mówiłem, moja domowa siłownia, to naprawde domówka;D moją "ławeczką" są 2 styropiany i na tym deska, a sztange mi podaje brat:P mam tylko sztange i hantle.. plus drążek, ale to amatorski bo ten w drzwiach - ale działa!:)

rutkow jutro może wrzucę teraz nie mogę, a OzzyMG brzucha trochę mam chcę żeby mi było widać mięśnie brzucha jak narazie widać dwa pierwsze i trochę 2 następne poradźcie coś prosze wy się znacie :D

moze byc i 50mg co 2 dzien, zalezy co i jak wczesniej leciales ogolnie nie uzywalbym soku do redukcji, lepiej zrobic ja szybko i skutecznie na clenie/sallym+ efce niz ciagle srac sie o rozrost serca przy aerobach

czyli 3 całe te plastikowe kubeczki to 50g produktu ? na opakowaniu jest napisane że 2 płaskie miarki to 50g a każda strona internetowa pisze że 3 płaskie miarki.....więc jak to jest ? i po co jest ta kreseczka na połowie tego kubeczka?

[...] NA SIŁOWNI: ok 5 lat 6. DIETA: jest na masie węgle 450 obecnie mini cut węgle ok 250 białko i tłuszcz bez zmian jak niżej -białko:220 -węglowodany:450 -tłuszcz:80 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Test enan obecnie 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: masa (obecnie minicut) 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: brak 11. [...]

Dużo nie dużo wyobraź sobie jak będzie wyglądać sylwetka gdzie góra będzie wy***ana w kosmos ale będą ją podtrzymywać 2 patyki A jeśli już to ja by wybrał właśnie takie połączenie

witaj. dokladnie jw, nie ma problemu, zelatyna to tylko dodatek, ktory transportuje o3 do zoladka, gdzie ulegnie rozpuszceniu. Nie ma znaczenie dla dzialania suplementu diety. Ogolnie tylko smak zapewne bedzie dosc k9epski takoiego oleju, bo bedzie przypominal czysty tran jaki byl w latach 90. Ogolnie jak mas zproblemy z kapsami to celuj na [...]

troche mało tego pirogronianu 100 tabs na cykl ... jak masz za 20 zł bierz 2 opakowania ^^

wydaje mi sie zią ze grupa G Chelsea z Liverpoolem zapewne skocza sobie do gardel to bedzie istna bitwa o Anglie wymieszane z Hiszpanskim temperamentem czyli Betisem i solidnym Anderlechtem BTW jak patrzylem ze losuja Jakas Artmedie czy FC thun to myslalem ze mnie szlag trafi w kontekcie Wiselki

witam kravka jest teraz wdrażana do WP w CSWLąd są prowadzone kursy dla instruktorów i w każdej jednostce będą zajęcia z krav magi widomo że na najwięcej czasu na treningi jest poświęcane w 1PSK ,6BDsz czy 25BKpow ale docelowo w każdy żołnierz bedzie znał kravke tylko została on podzielona na zakresy: -1.podstawowy -dla żołnierzy służby [...]

nawet jak bedzie normalnie to i tak bedzie bardzo slabe krwawienie

tam prawdopodobnie idą wkręty na klucz , coś takiego: http://www.awmet.pl/pub/cms/offer/2/productGallery/110/285/wm_wkrety_wkret_do_drewna_z_lbem_szesciokatnym__285.jpg , najlepiej jak by ci ktoś z marbo podpowiedział co do ich długości, ew możesz sam orientacyjnie ocenić grubość płyty i dobrać w sklepie wkręty Zmieniony przez - qucharz w dniu [...]